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Che cos'è
l'Ayurveda
L'Ayurveda, la scienza che studia la vita, è un sistema tradizionale di medicina originario dell'India, risalente a oltre 5.000 anni fa. Si basa sull'equilibrio tra corpo, mente e spirito, e si concentra sulla prevenzione e sul trattamento delle malattie attraverso rimedi naturali, alimentazione, erbe e pratiche di benessere.
L'Ayurveda considera ogni individuo unico, utilizzando la classificazione dei dosha (Vata, Pitta e Kapha) per personalizzare le terapie. L'obiettivo principale è promuovere la salute olistica, il benessere e una vita armoniosa.
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